Suplementos alimenticios, una opción para perder peso

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 Foto: Getty Images
Los licuados o batidos para adelgazar surgen como una de las alternativas más populares para la pérdida rápida de peso en dietas emergentes. Según Bruna Murtha, nutricionista de Green World, esos productos pueden realmente ayudar a perder peso, pues poseen menor valor calórico que una comida normal. Sin embargo, el consumidor debe elegir bien el producto. Los aditivos químicos, como colorantes y edulcorantes, contiene toxinas que causan inflamaciones que dificultan la pérdida y mantenimiento del peso, explica Flávia Cyfer, nutricionista del sitio de alimentos orgánicos de Brasil Organomix.
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