Cinco tips para mantener la energía a lo largo del día

  • separator
  •  
  • comentarios
 Foto: Getty Images
Mueve tu cuerpo: basta una simple caminata a la hora del almuerzo para elevar los niveles de energía. Si es posible, camina hasta el restaurante o anda un poco para encontrar un lugar diferente para saborear la comida que traes de casa. Evita comer en tu escritorio o mesa de trabajo, por ejemplo, o sólo tomar el ascensor para ir a comer y volver a tus labores.
Foto: Getty Images

compartir

publicidad
publicidad