http://vidayestilo.terra.com/rss/Controller?channelid=38827034856da310VgnVCM20000099cceb0aRCRD&ctName=atomo-noticia 132 54 Mon, 31 Dec 2012 17:03:37 +0000
Pasear maletas tras las campanadas de año nuevo es un ritual que muchos consideran de buena suerte para atraer viajes...]]> Mon, 31 Dec 2012 16:58:56 +0000
Para que en el año venidero el dinero no falte, se colocan un par de monedas en cada zapato y se permanece con ellas un poco después de las doce campanadas...]]> Sat, 29 Dec 2012 17:53:54 +0000
Blair Robertson es un 'medium'  conocido por haber predecido varios eventos, como el terremoto de Japón, la muerte de Whitney Houston,  l y el embarazo de la duquesa de Cambridge....]]> Fri, 28 Dec 2012 00:15:39 +0000
Día de Reyes es una tradición latina que tiene lugar  el 6 de Enero y que las familias en Latinoamérica no dejan de celebrar....]]> Thu, 27 Dec 2012 20:09:42 +0000 Wed, 26 Dec 2012 23:44:30 +0000
Navidad es una fiesta para pasar en familia y en la casa. Año nuevo, en cambio, es el  momento para celebrar con amigos, en destinos exóticos y esperar hasta la medianoche para brindar y celebrar hasta la madrugada....]]> Wed, 26 Dec 2012 10:27:10 +0000 Wed, 26 Dec 2012 02:28:45 +0000
Es muy probable que algunos de tus regalos sean devueltos tras la Navidad. Una encuesta de Western Union asegura que un 75 por ciento de los americanos miente diciendo que le gustaron sus regalos, y un alto porcentaje espera la oportunidad para devolverlos y cambiarlos por algo que les guste....]]> Wed, 26 Dec 2012 02:24:33 +0000
Es muy probable que esta Navidad alguien,  que quizá no te conoce demasiado, te regale una gift card por un valor entre 25 y 100 dólares....]]> Mon, 24 Dec 2012 19:24:11 +0000 Mon, 24 Dec 2012 19:15:11 +0000 Mon, 24 Dec 2012 18:15:35 +0000
La Navidad ya ha llegado al mundo y Santa Claus ya ha empezado la entrega de regalos. Para el mediodía de  la costa este de Estados Unidos Santa ya había distribuído más de 2 billones de regalos en todo el mundo, empezando por el este, incluído Rusia, Asia y Australia....]]> Mon, 24 Dec 2012 17:52:54 +0000
Con la Navidad llegan los excesos en la alimentación. Para evitar subir más de peso, aquí algunos consejos...]]> Thu, 20 Dec 2012 19:24:21 +0000
Esta es la época ideal para pensar en nuevos proyectos y propósitos para el año que comienza. Pero si deseas cumplir todas sus metas, es importante que una de tus principales resoluciones sea cuidar y hacer crecer tu dinero....]]> Thu, 20 Dec 2012 18:46:01 +0000
Para muchas personas, las fiestas son una época de alegría, celebración y encuentro con los seres queridos. Pero para muchas otras, también puede ser un período extremadamente estresante: mantenerse al ritmo frenético de las reuniones sociales, las compras, las obligaciones familiares y laborales puede afectar su salud y bienestar, dejándole una sensación de agotamiento y agobio....]]> Thu, 20 Dec 2012 12:27:07 +0000
 En esta temporada de fiestas, Nintendo TVii promete hacer regalarte una experiencia espectacular....]]> Wed, 19 Dec 2012 19:16:54 +0000
Porciones: 12...]]> Wed, 19 Dec 2012 19:14:49 +0000
Porciones: 12...]]> Wed, 19 Dec 2012 18:48:11 +0000
Porciones: 33...]]> Wed, 19 Dec 2012 18:46:04 +0000
Porciones: 16...]]> Wed, 19 Dec 2012 18:39:21 +0000
Porciones: 14...]]> Wed, 19 Dec 2012 14:05:25 +0000
Los niños ansiosos de seguir el recorrido de Papá Noel en su viaje navideño por los hogares de todo el mundo pueden descargarse en una nueva aplicación para móviles del Comando de Defensa Aeroespacial de América del Norte (NORAD, por sus siglas en inglés)....]]> Mon, 17 Dec 2012 20:28:41 +0000
Parajes blancos hasta donde alcanza la vista en los que vivir increíbles aventuras. Una travesía en trineo, una ruta en un barco rompehielos o el maravilloso espectáculo de la aurora boreal son algunas de las experiencias que nos aguardan en la tierra de Papá Noel. Kilómetros y kilómetros de paisajes fascinantes, donde la oscuridad casi eterna y el sol de medianoche se alternan en el juego sin fin de las estaciones, donde el cielo se tiñe de colores demenciales y la naturaleza se muestra en todo su esplendor. Es Laponia, una región en los confines de Europa que se extiende por el norte de Noruega, Suecia, Finlandia y de la península rusa de Kola. Aunque en toda Laponia encontraremos lugares interesantes, por razón de las fechas en que estamos nos quedaremos en la parte finlandesa, donde reside Papá Noel. A ocho kilómetros de Rovaniemi, capital de la Laponia de Finlandia, está Santa Claus Village, un mítico pueblecito donde el viajero puede visitar a tan venerable anciano cualquier día del año (www.santaclausvillage.info). Allí se encuentra la oficina de correos de Papá Noel (www.santaclausoffice.fi), un lugar en el que escribir cartas junto a la chimenea, que llegarán a su destino con el sello de este ilustre personaje. También es posible encargar cartas, que el propio Santa Claus firmará y enviará justo antes de Navidad. No muy lejos de allí, se halla Santa Park (www.santapark.com), un verdadero parque temático de la Navidad, con espectáculos de trolls, elfos y un taller para aprender a decorar galletas de jengibre, entre otras actividades. TRINEO, MOTOS DE NIEVE O ROMPEHIELOS. Pero, además de espíritu navideño, Laponia nos ofrece aventura. Un recorrido en un trineo tirado por perros o por renos, o un paseo en moto de nieve son algunas de las sugerencias de José Manuel Naranjo, director de Mundo Ártico, una agencia de viajes especializada en expediciones polares. Asimismo, Naranjo propone visitar una de las pocas minas de amatistas abiertas al público. Se halla en las cercanías de Luosto, junto a un parque nacional. Allí, pico en mano, se puede probar suerte y, si el visitante encuentra una amatista, puede llevársela, siempre que le quepa en una mano con el puño cerrado. Mucho más al sur, un viaje en barco rompehielos por el mar Báltico se convierte en una actividad fascinante, sobre todo, por la posibilidad de “contemplar un mar polar”, señala este aventurero. La travesía se hace a bordo del rompehielos Sampo, uno de los pocos barcos turísticos de estas características que operan en el mundo. El buque parte del puerto de Ajos, en la localidad de Kemi, y la excursión dura unas cuatro horas. Durante el trayecto en época invernal, el barco abrirá un agujero en el hielo para que los más atrevidos, enfundados en un traje especial, puedan vivir la experiencia de bañarse en las gélidas aguas del Báltico. Otro de los atractivos de Kemi es su castillo de nieve, en cuyo interior hay un bar y un hotel de hielo. Este tipo de establecimientos se puede encontrar también en otros lugares de Laponia, algunos incluso tienen una capilla en la que celebrar una boda. Sin duda, una manera original de decir “sí quiero”. Estas construcciones se renuevan cada año. Con la llegada de la estación más cálida, se derriten y los arquitectos del hielo las construyen de nuevo para el invierno siguiente. Dormir una noche en una de sus habitaciones es toda una experiencia, aunque para estancias más largas, hay otros alojamientos que resultan más confortables. “Puedes elegir un hotel al uso, un hotel-spa o una cabaña”, apunta José Manuel Naranjo. Este expedicionario polar afirma que las cabañas son una opción muy interesante para observar las auroras boreales, ya que suelen hallarse en lugares con poca contaminación lumínica y se puede entrar y salir con facilidad para mirar al cielo a la espera de la llegada de este fenómeno natural. Las auroras boreales es un  actividad natural en forma de brillo que aparece en el cielo nocturno de las zonas polares y tiñe de colores las noches árticas. “Dependen de la actividad solar, suelen durar entre media y una hora aproximadamente y, para poder contemplarlas, el cielo tiene que estar despejado”, comenta Naranjo. El experto  señala que, para quienes viven en el sur y sienten atracción por la nieve, las mejores épocas para viajar a Laponia son invierno y primavera del hemisferio norte, concretamente entre finales de enero y mediados de marzo. SIN MIEDO A ENGORDAR. “Si vas en pleno invierno, además de mucha gente en algunos lugares durante el periodo navideño, hay pocas horas de luz debido a la noche polar”, aclara. Sin embargo, desde finales de enero hasta la primera quincena de marzo la noche se prolonga durante bastantes horas, con lo que se pueden ver estos espectáculos naturales. Pero también hay suficientes horas de luz para realizar actividades como montar en motos de nieve, en trineo de renos o de perros, o hacer excursiones con raquetas en los pies, indica. Pero quizás los habitantes de países acostumbrados a las nevadas y a las bajas temperaturas prefieran el verano para viajar a Laponia y disfrutar de sus bosques verdes y de sus lagos sin tanto frío. Naranjo comenta que, durante el verano, las temperaturas en Laponia oscilan entre los 10ºC y los 25ºC aproximadamente, mientras que en invierno pueden ir desde -5ºC hasta -30ºC. Con semejantes temperaturas, abrigarse bien resulta vital. En este sentido, el director de Mundo Ártico recomienda evitar las prendas de algodón, pues es un tejido que mantiene la humedad. Por el contrario, aconseja llevar prendas de lana o de fibras polares. “Lo mejor es ponerse diferentes capas, pues entre ellas atrapas aire, que es un aislante térmico”, explica. No obstante, es necesario tener claro que la calefacción con la que contamos es el propio cuerpo humano, precisa este guía polar. “Tienes que producir calor manteniéndote activo y comiendo mucho y regularmente. Luego, una vez que lo has producido, un buen equipo lo mantiene”, describe. Asimismo, Naranjo sostiene que este es “el único viaje en el que no hay que hacer la dieta del biquini, pues todo lo que comes lo quemas para producir calor”. De este modo, sin miedo a volver a casa con unos kilos de más, nos lanzamos a por la gastronomía finlandesa. Naranjo aconseja probar un plato típico del pueblo sami que consiste en carne de reno, puré de patatas y una salsa a base de frutos del bosque. Además, otra de las delicias de la mesa lapona es el salmón. Degustar los platos típicos de los sami es imprescindible para disfrutar a fondo de Laponia, la tierra donde el cielo se viste de colores, donde la nieve invita a la aventura y donde se vive de una manera muy especial la Navidad.  ...]]> Sun, 16 Dec 2012 23:14:40 +0000
Un estudio reciente asegura que solo el 10 por ciento de las personas ha terminado sus compras navideñas, lo que significa que la gran mayoría de nosotros aun tiene compras que hacer, regalos que empacar y tarjetas que escribir....]]> Sat, 15 Dec 2012 03:05:21 +0000
Dicen que no todo lo que brilla es oro, y en el caso del Internet, ese refrán es particularmente cierto cuando se hacen compras en línea en plena temporada festiva. Son tantos y tan variados los métodos que utilizan los estafadores cibernéticos para engañar a los consumidores que siempre hay que estar alerta.  ...]]> Wed, 12 Dec 2012 15:19:47 +0000
La elevada ingesta de dulces, de productos con un alto contenido en sal y de bebidas alcohólicas puede hacer que la salud se resienta. En este sentido, la moderación en el consumo y algunos trucos a la hora de preparar y de servir los alimentos mantendrán a raya los riesgos.   AsÌ, sustituir parte de la sal por hierbas aromáticas es uno de los consejos que habitualmente ofrecen los especialistas para reducir la ingesta de ese condimento.   La sal es un elemento indispensable para el organismo pues, gracias a ella,  "controlamos el contenido de agua de nuestro cuerpo y facilitamos, en colaboración con el potasio, las actividades de los sistemas muscular y nervioso, además de estimular funciones en células y tejidos de otros sistemas orgánicos", explica Alejandro Domingo, miembro del Servicio de Endocrinología del Hospital USP San Camilo de Madrid.   La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que no se superen los cinco gramos de sal por persona y día. Pero esta cantidad se sobrepasa ampliamente en muchos lugares, lo que contribuye al aumento de la presión arterial y, en consecuencia, al incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares.   Época de excesos   Cuando hablamos de alimentación, los excesos siempre son contraproducentes y la Navidad es una época dada a ellos. Salvador Tranche, secretario de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria, indica que "los ancianos, las personas con trastornos digestivos y aquellas que padecen enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes o hipercolesterolemia deben tener especial cuidado".   No se trata de evitar este o aquel alimento, sino de comerlos con moderación. "Prohibirle a alguien que en estas fiestas consuma un poco más de lo habitual, decirle que no beba alcohol o que no haga transgresiones dietéticas es imposible", asegura.   El médico afirma que la mejor opción es "negociar con los pacientes y alcanzar un acuerdo para que se controlen ellos mismos".   Lo principal es huir de los atracones y moderar el consumo de alcohol, algo especialmente importante en el caso de ciertos colectivos como los diabéticos, los hipertensos o las personas con problemas digestivos.   Estos grupos de riesgo y las personas de edad avanzada son los que con m·s frecuencia acuden a la consulta del médico en enero, tras haberse excedido durante las celebraciones navideñas, para comprobar cuánto se han pasado comiendo o bebiendo. Esto, para el doctor Tranche es "como hacerse trampas en el solitario".   Dulce Navidad   La tradición manda que una copita y los dulces cierren las comidas y cenas familiares. Los bombones, el turrón y los mantecados suponen una irresistible tentación, pero sucumbir a ella más de lo conveniente también puede traer consecuencias.   Mercados y grandes superficies ofrecen estos dulces típicos desde principios de noviembre hasta bien entrado el mes de enero. Aunque, en aras de la salud, es recomendable darse este capricho únicamente en los días festivos y comprar sólo los que se vayan a tomar en esas fechas señaladas, sin que sobre mucha cantidad.   A la hora de elegir los dulces que meteremos en nuestra cesta de la compra, hay un buen número de opciones. La etiqueta de algunos de estos productos indica que se trata de alimentos sin azúcar o elaborados con fructosa. Pero no por ello son más saludables que los dulces al uso, explica el doctor Tranche.   El médico comenta que se trata de alimentos destinados a personas con algún problema de salud, como los diabéticos. Sin embargo, considera que "estos alimentos más elaborados no aportan nada, ni siquiera al colectivo de pacientes con diabetes, y son un poco más caros que los habituales".    ...]]> Wed, 12 Dec 2012 14:49:48 +0000
La alimentación es parte del tratamiento de la diabetes; por eso el paciente debe saber qué, cuánto y cuándo comer...]]> Tue, 11 Dec 2012 19:13:49 +0000
Prisas, ajetreos, compromisos, gastos, reuniones. Las fechas navideñas son bellas pero intensas. Consejos para disfrutar de la época navideña libre de preocupaciones y sin que la acumulación de actividades y opciones nos desborden. Elegir el regalo más adecuado para cada pariente y amigo. Decorar la casa y el árbol navideño. Planificar el menú de la cena de Navidad y Año Nuevo. Asistir a las comidas de empresa. Todo ello, sumado a la habitual lista de tareas y compromisos que llenan la agenda, aceleran la vida y crispan los nervios.   Para muchas personas diciembre se escribe con “D” de desborde emocional y desgaste nervioso, porque manejar y resolver simultáneamente las múltiples obligaciones del hogar, el trabajo y los preparativos para las fiestas, supone una enorme fuente de estrés que nos  deja extenuación psicológica y física. "La estrategia más adecuada para controlar el estrés navideño y evitar que nos desgaste y agobie, depende de la actitud con que se afrontan estas fechas e, incluso, del tipo de personalidad. Cuánto más exigente es una persona consigo misma y sus resultados, mayores niveles de estrés tiende a sufrir", explica la psicóloga clínica María de los Ángeles Barja. Según esta experta “las personas perfeccionistas creen que las cosas deben salir siempre redondas, y cuando esto no sucede se sienten mal y se muestran hostiles contra ellas mismas y quienes les rodean. No admiten ningún fallo y se disgustan por nimiedades que, a otras personas, les pasan inadvertidas”. “Estos ‘fanáticos de lo perfecto’ deben comprender que si se equivocan no se viene el mundo abajo, que siempre existe la posibilidad de rectificar y que de los errores se aprende”, señala Barja, quien agrega que una buena forma de quitar importancia a ciertos asuntos y aceptar los desaciertos consiste "en ejercitar el sentido del humor y ver el lado positivo de las cosas”. EL HUMOR, ARMA INFALIBLE. “¿No para un segundo de ir de un sitio para otro haciendo compras y preparativos? ¡Es una manera entretenida de hacer gimnasia y mantenerse en forma!”. ¿El árbol de Navidad está un poco torcido? ¡Así es más original y llamará más la atención de los visitantes!”. “¿A alguien no le ha gustado el menú navideño que usted ha preparado? ¡No hay problema: el año próximo tendrá menos invitados, y menos trabajo..!” . Un perfil psicológico próximo al de los perfeccionistas, según Barja, es el de los controladores. “Las personas que quieren controlarlo todo y a todos  consumen mucha energía física y emocional al supervisar  tareas de quienes les rodean y estar pendientes de las más mínimas iniciativas de los demás”. “Creen que nadie puede comprar los regalos, montar el belén, elegir los villancicos o diseñar el menú navideño, mejor que ellas. La actitud de la persona controladora produce rechazo, incluso entre aquellos que la quieren”, señala la psicóloga, quien aconseja aprender a delegar y a ceder terreno a los demás, en lugar de intentar tenerlo todo bajo control. “Una forma de reducir ese agobio  consiste en “educar”: por ejemplo hay que enseñar a los hijos a decorar el arbolito, servir la mesa o envolver los regalos, para que participen en estas fechas tan especiales. Si se equivocan, ¡no pasa nada!: para aprender a caminar debieron caerse y levantarse cientos de veces, igual que le ha ocurrido al controlador”, señala Barja. Socializar es una importante parte de las fiestas de Fin de Año, pero para muchas personas que sufren ansiedad social o sienten timidez en las reuniones festivas, resulta una fuente de estrés. Para conversar y romper el hielo, el doctor Martin Antony, profesor de psicología de la Universidad de Ryerson en Toronto, (Canadá) aconseja: “sonría y mire a los ojos. Actúe de forma abordable y abierta en la conversación. Únase a una charla que ya esté en curso; lo ideal es agregarse a un grupo que converse sobre un tema que le interese. Haga preguntas y escuche activamente”. Según Antony evitar ir a las fiestas es contraproducente, porque “solo hará que la ansiedad aumente con el tiempo. Si uno es tímido, hablar con los demás puede ser difícil al principio, pero se hará más fácil si sigue haciendo el esfuerzo por ser sociable". “Intentar combatir la ansiedad en una reunión puede empeorarla. Es preferible aceptar los sentimientos de incomodidad e intentar algunos de los consejos de conversación propuestos anteriormente para pasarlo bien”, señala el experto canadiense. CONVIRTIENDO EL ESTRÉS EN ALIADO. “El estrés se produce cuando creemos que una situación desborda nuestros recursos o capacidades. Pero podemos aprender a hacer del estrés nuestro aliado y aprovechar su presión para dedicarnos positivamente al desafío de organizar las fiestas. El esfuerzo es grande, pero se hace más llevadero si va dirigido hacia algo que tiene un verdadero sentido positivo”, señala Barja. “Para convertir el estrés en nuestro aliado, hay que ver la organización de las reuniones como algo positivo, centrándose en los aspectos más agradables de las Navidades, y pensando que las cosas saldrán bien y en todo lo que disfrutaremos, en vez de quejarnos por las dificultades que se presentan”, señala. “Realizar una buena planificación de las distintas actividades para evitar los nervios y las prisas de última hora, practicar alguna técnica de relajación que ayude a rebajar la tensión, procurar  ver las cosas con perspectiva, y dedicar un rato del día para estar a solas y hacer algo que nos resulte relajante también puede ser útil para aliviar el estrés festivo”, según Barja. Por su parte Silvia Ribas, experta en organización de eventos festivos y actividades lúdicas y artísticas indica que “antes de hacer listas de tareas y compras y de preparar presupuestos, hay que decidir qué podemos hacer y qué no, de forma realista, ya que abarcar demasiado puede ser estresante y extenuante”.   A continuación, aconseja Ribas,  hay que “dedicar una hora diaria a organizarse y enfocarse en las tareas a realizar, para evitar que infinidad de ideas sobre todo lo que tenemos por hacer nos den vueltas por la cabeza continuamente a lo largo de la jornada, lo cual es otra fuente de tensión”. “El objetivo de este ejercicio, que puede hacerse por la mañana antes de empezar el día o por la noche antes de dormir, consiste en disponer de unas listas completas y detalladas de lo que necesitamos hacer y comprar, desde los regalos hasta el envío de postales, a las cuales siempre podemos agregarle o restarle cosas más adelante”, explica Ribas. Por último, según la experta, hay que “dividir cada tarea en pequeños pasos que se puedan dar día a día, buscando huecos de tiempo (una hora por aquí, media hora por allá) y ponerse en acción antes de que las tiendas se llenen de gente o las fiestas sean inminentes, porque “dejar todo para último momento y  correr contra el reloj es terriblemente estresante”....]]> Mon, 10 Dec 2012 15:36:48 +0000
Son pequeños gestos de los que esperamos obtener felicidad y prosperidad para el año que está a punto de comenzar. Estas tradiciones y costumbres se han convertido en imprescindibles durante los últimos días de diciembre y, funcionen o no, hacen del periodo navideño una época casi mágica. Feliz Navidad y próspero Año Nuevo es el deseo más repetido en estas fechas. Suerte en el amor, éxito en lo económico y bienestar para nosotros y para nuestros seres queridos son anhelos que en Navidad están más presentes que nunca. “Desde la más remota antigüedad, la época que enmarca el solsticio de invierno ha sido un tiempo mágico repleto de mitos y ritos que han ido pasando de una religión a otra y cambiando su forma, pero no su fondo”, explica Pepe Rodríguez, autor del libro “Mitos y tradiciones de la Navidad”. Para el mundo precristiano, el simbolismo que se desprendía del solsticio era un anuncio de esperanza, de buena nueva y de supervivencia que el cristianismo pasó a representar con el nacimiento de Jesús, añade este doctor en Psicología y profesor de la Facultad de Periodismo de la Universidad Autónoma de Barcelona (noreste de España). “La época solsticial es, por tanto, propiciatoria y muchos de sus ritos y costumbres son para lograr, compartir y desear suerte”, apunta. De este modo, algunos alimentos se han convertido en símbolos de prosperidad y la costumbre manda que estén presentes en la última cena del año. Es el caso de las lentejas pero especialmente el de las uvas. Estas se toman al ritmo de las doce campanadas del reloj que marcan el inicio del nuevo año. En España, con cada campanada se come  una uva y con cada uva se pide un deseo para que en los siguientes 365 días se sucedan los buenos momentos. La tradición de las doce uvas “nació en el primer tercio del siglo XX gestada, al parecer, por una nueva uva temprana italiana y un excedente que había que comercializar”, señala Rodríguez. Son costumbres relativamente recientes pues, según indica el experto, aunque los romanos tenían grandes festejos asociados al inicio del año, estos se perdieron en la época cristiana, pues pasó a celebrarse únicamente la Navidad. “El comienzo del año dejó de tener significado y sólo se recuperó como celebración a principios del siglo XX, de la mano de la burguesía francesa, que exportó desde Chez Maxim’s, la moda del revellón de Nochevieja”, comenta. EL ROJO DE LA GENEROSIDAD. En la última noche de diciembre abundan los fuegos artificiales, las fiestas y las muestras de alegría para recibir al nuevo año. Llevar ropa interior de color rojo en ese momento es una costumbre muy extendida. En este sentido, Pepe Rodríguez expresa que el rojo simboliza la generosidad y que es uno de los tres colores básicos de los festejos navideños junto al verde, que encarna la esperanza, y al blanco, que representa la pureza. Dicho simbolismo, "da carácter propiciatorio para obtener o desear suerte”, apunta. Sin embargo, en otros lugares la tradición marca que las prendas íntimas en una noche tan especial sean de color amarillo. Es lo que ocurre en Chile, según comenta Noelia Barrientos, una periodista  afincada en el país andino. "Aquí, el primer abrazo al entrar en el Año Nuevo hay que dárselo a una persona del sexo opuesto. Además, existe la costumbre de dar una vuelta a la manzana con una maleta para que el año que va a comenzar sea próspero y nos depare muchos viajes", afirma esta comunicadora. Las tradiciones propias de estos días son diversas y algunas de ellas proceden de épocas remotas. “El árbol de Navidad es el elemento más antiguo de todos los que todavía usamos en las fiestas del ciclo navideño”, relata Pepe Rodríguez. Según explica el profesor, procede del culto al árbol, encarnación del espíritu de la naturaleza. Se trata de una festividad que los pueblos indoeuropeos celebraban hace más de cuatro mil años durante el solsticio de invierno. “Los adornos que colgaban de su árbol sagrado, el roble, eran signos propiciatorios para regenerar la naturaleza tras el invierno”, señala. Asimismo, el abeto era considerado como “árbol del nacimiento” en las antiguas tradiciones griegas y latinas y, en el siglo VIII, durante la cristianización de los germanos, fue declarado “el árbol del niño Jesús”, apunta. Las piñas, por su parte, representan el cíclico y eterno retorno de la vida a la naturaleza, afirma. La Navidad también regresa cada año y en muchos países estos días de celebraciones y alegría comienzan con el sonido de los bombos de la lotería. Rodríguez destaca que el primer sorteo extraordinario de Navidad que tuvo lugar en España se celebró en Cádiz el 18 de diciembre de  1812 con el fin de abastecer las arcas reales, esquilmadas por la Guerra de Independencia contra los franceses. Desde entonces, la ilusión de comenzar las celebraciones navideñas con una buena cantidad de dinero en el bolsillo ha hecho aflorar los más insospechados rituales. Pasar el décimo por la tripa de una embarazada, por la cabeza de un calvo, por la espalda de un jorobado o por el lomo de un gato negro son algunos de ellos. Según una encuesta realizada por el portal “ventura24.es”, el 48% de los usuarios confiesa tener alguna costumbre o rito a la hora de compra lotería. “Aunque el hecho de que nos toque este sorteo sea algo que dependa plenamente del azar, las costumbres y creencias pueden servir a muchos para sentir la suerte más cerca”, sostiene Zuriñe Sáez de Viteri, directora de marketing de “ventura24.es”. Pero, tanto si la suerte nos sonríe como si se hace esperar, la Navidad es una época para disfrutar rodeados de familiares y amigos. Para Pepe Rodríguez, la mejor manera de celebrarla es aquella en la que "cada cual pueda sentirse más feliz y hacer más felices a aquellos con quienes comparta ese tiempo".  ...]]> Mon, 10 Dec 2012 15:28:10 +0000
El ambiente de estos días festivos invita a confraternizar y pasarlo bien. La Navidad puede ser un momento ideal para atraer el amor a nuestra vida. Aprovéchelo y quizá diga: ¡Año Nuevo, pareja nueva! "Noche de paz, noche de amor", dice el conocido villancico que hoy sigue siendo popular en diferentes idiomas e infinidad de países. Y ¿por qué no intentar hacerlo realidad en lo que al amor se refiere y con la perspectiva de que dure más allá de una noche?.  En estas fechas tan especiales en las que muchos corazones se abren a la esperanza, el cambio y la alegría, los contactos sociales y amenos se multiplican. Para la escritora y terapeuta de reiki Paloma Corredor (www.palomacorredor.com), una de las claves para atraer el amor en Navidad consiste en "mirar en nuestro interior para eliminar las creencias y las resistencias que nos impiden atraer un amor con mayúsculas, y poder así inaugurar el nuevo año listos para enamorar y enamorarnos”. Además, “para conocer al amor de nuestra vida debemos permitirnos soñar a lo grande, creer que existe y mantener la fe en el amor y en las personas”, según la experta en 'Consejos de Amor' del portal online estadounidense About.com y autora de la novela "Yo y tú y todas las demás". Según Corredor, “cada pensamiento atrae situaciones y personas que vibran en frecuencias similares”, por lo que conviene “pensar en esos momentos en los que nos sentimos alegres, en paz, con ganas de comernos el mundo. Esa es la actitud adecuada para atraer más y más bendiciones a nuestra vida”. De acuerdo con esta experta , “para adoptar esta actitud ayuda mucho practicar técnicas de meditación o cultivar la actitud de agradecimiento por las cosas buenas que ya tenemos, la gente estupenda que nos rodea o las sorpresas que nos han llegado durante el año que concluye”. Navidad es la época en la que más se echa de menos no tener pareja, según una encuesta entre 800 usuarios realizada por Match.com, un portal de internet que busca "facilitar el contacto entre personas que desean vivir una bonita historia de amor". ADIOS A LA SOLEDAD EN NAVIDAD. Pese a que el 69 por ciento de los encuestados afirman que la Navidad es una época alegre, un 71 por ciento de los participantes en la encuesta afirma que la época de fiestas es cuando más se echa de menos no tener a alguien al lado. “Si en este momento no tenemos pareja, hemos de asumir nuestra situación como algo transitorio, en vez de obsesionarnos por conseguirla lo antes posible”, señala Dolores Mangas, terapeuta transpersonal experta en Tacto-Consciente y terapia de pareja. “Si miramos hacia atrás descubrimos que la vida es generosa y si fluimos con ella, en vez de intentar controlarla, llegan las soluciones y las personas. En vez de forzar las cosas o lanzarnos desesperadamente a la caza de la “media naranja”, hemos de saber que “el amor es como la lluvia: si abrimos la mano se posa, pero si intentamos atraparlo se escurre entre los dedos”, señala. Según Mangas para recibir al amor, “debemos estar atentos y receptivos, porque si nos pasamos rumiando nuestra soledad, puede que nuestra potencial pareja pase delante de nuestros propias narices y no las veamos por estar pensando en el pasado o en lo supuestamente mal que nos trata la vida”. De todos modos “a veces nos sentimos mal por no ajustarnos a unos patrones de la sociedad que supuestamente estamos obligados a seguir y que indican que lo óptimo es emparejarse. Ante esta presión social conviene reflexionar ¿para ser feliz es realmente imprescindible vivir en pareja?”, se pregunta Mangas. Reuniones, comidas, festejos, felicitaciones, invitaciones. Las fechas navideñas multiplican las oportunidades para la amistad y el romance. Los vínculos que se siembran durante estas fechas, pueden cultivarse y cosecharse durante el resto del año, cuando queda menos tiempo -y sobre todo menos energía- para entablar nuevos contactos sociales, debido al vertiginoso ritmo de vida. Si se saben aprovechar, esta fiestas pueden convertirse en el momento ideal para iniciar la anhelada relación amorosa.   "Encontrar amor no consiste en salir a la calle y proponérselo. Al contrario, cuantas más ansias tiene alguien de hallar a la persona ideal, más fácil será que coseche desengaños, porque su capacidad de crítica disminuirá", señala Alicia Misrahi, autora del libro "Todo lo que no has de hacer si buscas amor", en el que revisa los 101 errores más frecuentes en el juego de la seducción. Los fallos más frecuentes en la mujer son intentar tomar siempre la iniciativa, mostrarse demasiado perfecta ó inteligente o desesperada por contraer matrimonio y no evidenciar ninguna admiración por el hombre, mientras  que los patinazos masculinos más habituales son mostrarse demasiado espléndido, experimentado o negligente, ser muy insistente con el sexo, hablar en exceso de sí mismo y no saber escuchar. LA IMPORTANCIA DE LA PRIMERA IMPRESIÓN. En su libro, Misrahi  (www.aliciamisrahi.com)  explica que  pocas actitudes matan pasiones, ahuyentan a los candidatos y las posibilidades de encontrar pareja, como trasmitir una gran sensación de demanda desde la primera cita. “Estar muy pendiente del encuentro, entrar en confianza con demasiada rapidez, quejarse de que no se tiene pareja o de lo mal que han funcionado las relaciones anteriores, son algunas señales de desesperación que conviene evitar a toda costa”, señala. Según esta experta, “en la primera cita, crucial en la seducción, o durante la primera salida, es importante no revelar demasiado, no hablar de uno mismo, ni decir cosas muy personales como el nombre que a uno le gustaría poner a sus hijos”. Tampoco es aconsejable explicar las características sexuales de parejas anteriores ni lo que se hacía con ellas en la cama, o decir a alguien que es tan inteligente que se teme no estar a su altura, según indica la especialista. Asimismo,  Misrahi aconseja “ser creativo y evitar empezar una conversación con frases tópicas del estilo ‘¿estudias o trabajas?’ , ‘¿Qué hace alguien como tú en un lugar como éste?’, ‘me parece que te conozco de alguna parte’.  Se puede empezar haciendo al otro un cumplido sobre su apariencia, personalidad, comportamiento o ingenio. Para romper el hielo, también se puede efectuar “un comentario casual sobre lo que la otra persona está haciendo o, si es apropiado, ofrecerle algo que esté disfrutando: unas palomitas en la cola del cine o un poco de vino en su copa en una comida de grupo", añade la escritora. “Sonrisas prometedoras, movimientos velados, proximidades inquietantes, silencios elocuentes y el arte de sugerir, insinuar, dar a entender sin mostrar, generar interés por lo implícito...son habilidades que se pueden aprender y practicar con cierto éxito. La seducción es un arte innato que se puede perfeccionar con técnicas sencillas”, señala Miren Larrazábal, psicóloga-sexóloga, y coordinadora de “talleres de habilidades de seducción”. Según la presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS) “todas las personas llevan un seductor dentro de sí que, con la práctica y el aprendizaje de habilidades específicas, se puede potenciar y manifestar”. "La seducción se puede practicar y hacer más efectiva si se cuida, no solo de lo que se dice, sino también el lenguaje más sutil pero poderoso que se expresa mediante el cuerpo: miradas seductoras, palabras que acarician y sugieren, silencios persuasivos, leves gestos, contactos de apariencia casual", según Larrazábal....]]>