La actriz y cantante Miley Cyrus ha sorprendido con el cambio físico que ha tenido, con el cual se le ve una figura más tonificada y delgada de la que lucía hace un tiempo atrás.
Cambio que ha suscitado miles de comentarios acerca de posibles problemas alimenticios, sin embargo, su secreto para tener una figura y un abdomen de envidia es haber incluido a su vida el deporte.
Para dar fe de la disciplina de la artista, su entrenadora y gurú de Pilates Mari Winsor dijo: "Su madre había hecho Pilates conmigo, y cuando Miley quiso hacer Pilates, su mamá me recomendó. Sus resultados se deben a su compromiso, trabajo duro, y a entrenamientos todos los días”.
Mari Winsor explicó que con el método Pilates, con independencia del ejercicio o rutina que se esta haciendo, cada ejercicio que se realiza se centra en los músculos abdominales, por lo que es ideal para tonificar esta parte del cuerpo.
“Miley es una fan de todos los ejercicios de Pilates, en particular de los que esculpen los abdominales”, dice Winsor.
La joven estrella también reveló en su cuenta de Twitter hace unos meses que no consume gluten y tiene una dieta libre de lactosa: “Todo el mundo debe tratar de dejar el gluten durante una semana! El cambio en su piel, la salud física y mental es increíble”.
Andar en bicicleta y trotar junto a su perro es otra de las actividades preferidas de Miley.
Sin duda el cambio en la figura de Miley Cyrus es sorprendente y es una prueba más de que con ejercicio y una alimentación saludable es posible conseguir una figura tonificada.
