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En comparación con otras celebridades, podemos decir que Kim Kardashian tiene un cuerpo saludable. No es ultra delgada, tiene curvas y se ha cuidado para hacerlo lucir al máximo con cada outfit que usa. Así que si tienes una silueta similar a la de la modelo, ¡a mover la cadera! Te compartimos algunos de sus hábitos y entrenamiento.
Foto: Getty Images -
Tras su divorcio con Kris Humphries, Kim aseguró que fue el mejor momento para ponerse en forma. No dejó que la tristeza la hiciera subir de peso y dispuso de su tiempo a su antojo.
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Para deshacerse de algunos kilitos entrenaba dos veces al día. Corría por la mañanas y por las noches tomaba clases de Pilates. Su hermano Rob fue una gran ayuda durante esta etapa porque era una forma de animarla a dar el máximo.
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Si quieres ponerte en forma, uno de los mejores consejos es hacerlo con alguien más. Encuentra a un amigo de ejercicio, de esa forma será más divertido y los pretextos para no hacerlo se reducirán considerablemente.
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Dado que el ejercicio solo no hará maravillas en tu cuerpo, es importante que estés consciente de lo que llevas a tu boca. Kim cambió sus hábitos alimenticios, se olvidó de los lácteos y del azúcar por un tiempo.
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Durante el verano, la socialité buscó lucir una figura despampanante, la cual vimos en la revista OK. Si no me siento confiada con mi cuerpo, no iré a mi casa a sentarme y sentirme mal por mí misma. Se trata de tomar acciones y no ser flojo, aseguró la estadounidense.
Foto: Ok Magazine
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Es fácil quejarse de nuestro cuerpo, sin embargo, hay que aceptarlo y tomar la decisión de cambiar nuestros hábitos para sentirnos bien desde adentro. Una alimentación saludable te transforma, tu piel se ve más radiante, te sientes con más energía, logras bajar de peso y hasta tu humor mejora. Por ejemplo, Kim le dio la oportunidad una vez más al amor.
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Además de cuidar su alimentación y de ejercitarse regularmente, la estrella bromeaba sobre la rutina sexual que mantiene con su novio Kanye West. Cuando uno tiene sexo regularmente, eso tiende a quemar calorías y a reducir el apetito, confesó.
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En comparación con otras celebridades, podemos decir que Kim Kardashian tiene un cuerpo saludable. No es ultra delgada, tiene curvas y se ha cuidado para hacerlo lucir al máximo con cada outfit que usa. Así que si tienes una silueta similar a la de la modelo, ¡a mover la cadera! Te compartimos algunos de sus hábitos y entrenamiento.
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