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El sexo no es solo una función que sacia una necesidad física y espiritual en la pareja, pues practicarlo trae un sinnúmero de beneficios que te deben alentar a no dejar de practicarlo. El portal especializado emedicinehealth se ha dado a la tarea de explicar algunas de las razones más asombrosas, aquí las más destacadas y que tal vez no conocías.
Foto: Thinkstock
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1. Reduce el estrés. Según un estudio desarrollado en Escocia y publicado en journal Biological Psychologya, practicado en 24 mujeres y 22 hombres comprobó que tener relaciones sexuales puede reducir el estrés y la presión arterial. Para concluirlo los investigadores sometieron a los participantes a situaciones estresantes y mantuvieron los registros de su actividad sexual y su presión arterial, concluyendo que los más activos sexualmente respondían mejor que los demás.
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2. Mayor autoestima. Los investigadores de la Universidad de Texas encontraron que el aumento de la autoestima es uno de 237 razones por las que las personas tienen relaciones sexuales. La terapeuta Gina Ogden confirma esta afirmación asegurando que aquellos que ya tienen la autoestima dicen que a veces tienen sexo para sentirse mejor.
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3. El sexo fortalece el bienestar. Estudios han demostrado que las personas gran apoyo social, esto incluye a las parejas sexuales, son más sanos y más felices. Se ha comprobado que el sexo no sólo eleva la autoestima, sino que refuerza la sensación de bienestar general.
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4. Generador de confianza. La oxitocina u hormona del amor aumenta en la medida en que se tienen más relaciones sexuales y orgasmos. Para comprobarlo Investigadores de la Universidad de Pittsburgh y la Universidad de Carolina del Norte evaluaron a 59 mujeres pre menopáusicas antes y después del contacto con sus compañeros amorosos terminando en abrazos. Ellos encontraron que a mayor contacto, más altos son los niveles de oxitocina.
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5. Acaba con el inomnio. Según los expertos la oxitocina liberada durante el orgasmo también promueve el sueño, función que al estar equilibrada controla otras tantas en el cuerpo.
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6. El sexo desarrolla inmunidad. Un estudio de la Universidad Wilkes tenía 112 estudiantes universitarios ha concluido que tener intimidad sexual en la pareja entre una y dos veces por semana se relaciona con la producción de inmunologlobulina, un anticuerpo que protege de infecciones y resfriados.
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7. Perfecto quemador de grasa. Patti Britton sexóloga de Los Ángeles asegura que el sexo es una forma de ejercicio ya que requiere trabajo tanto físico como sicológico. Se ha comprobado que treinta minutos de sexo quema 85 calorías.
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8. Un corazón más fuerte. El mismo medio publicó en relación a un estudio desarrollado por 20 años el cual muestra que los hombres que tuvieron relaciones sexuales dos o más veces por semana tenían la mitad de probabilidades de tener un ataque al corazón que los hombres que tenían relaciones sexuales menos de una vez al mes.
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9. El sexo reduce el riesgo de cáncer de próstata. Según estudios desarrollados en Australia y publicados en el British Journal of Urology International, eyaculaciones frecuentes, sobre todo en varones de 20 años en adelante, pueden reducir el riesgo de cáncer de próstata a un tercio en el futuro.
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10. Sexo Fortalece los músculos del suelo pélvico de la mujer. Los mejor conocidos como ejercicios de Kegel durante el sexo ofrecen un mayor disfrute a la hora del placer además de ayudar a minimizar el riesgo de incontinencia en la vejez
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El sexo no es solo una función que sacia una necesidad física y espiritual en la pareja, pues practicarlo trae un sinnúmero de beneficios que te deben alentar a no dejar de practicarlo. El portal especializado emedicinehealth se ha dado a la tarea de explicar algunas de las razones más asombrosas, aquí las más destacadas y que tal vez no conocías.
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