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¿Qué tal una cena romántica? Por supuesto, velas y buena música son excelentes, pero hay otros detalles que pueden dar un empujón a la hora del momento más íntimo con la pareja.
Foto: Thinkstock
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1.- Chocolate: Siempre se ha asociado con el amor y sexo por una buena razón. Contiene triptófano, que ayuda al cuerpo a producir serotonina, sustancia química natural del bienestar, que puede actuar de manera positiva en la excitación. El chocolate también contiene feniletilamina, otro estimulante que contribuye a una intensa noche de amor.
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2.- Espárrago: Es rico en vitamina B6 y ácido fólico, lo cual puede aumentar la excitación y el orgasmo. También tiene la vitamina E, que estimula las hormonas sexuales en hombres y mujeres.
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3.- Palta: Proporciona energía y una saludable libido. Son cruciales para tener buen sexo. Están cargadas de minerales y grasas monoinsaturadas (el buen tipo, que protege al corazón y disminuye el colesterol), además de la vitamina B6 - todo lo que necesitas para la energía y el deseo sexual. También es una gran fuente de omega-3, que mejoran el humor.
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4.- Pimienta: Puede "animar" el clima de dos, gracias a la capsaicina, un químico que induce la liberación de endorfinas en el cerebro, creando una sensación de euforia.
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5.- Ostras: Son un alimento sexy. La respuesta está en zinc, que contiene. El mineral ayuda al cuerpo a producir testosterona, la hormona que regula la libido en hombres y mujeres y la función sexual. Los estudios sugieren que el zinc puede mejorar la producción de espermatozoides y aumentar la potencia sexual. Para las mujeres, el zinc ayuda a los ovarios, que son la fuente de estrógeno y progesterona.
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¿Qué tal una cena romántica? Por supuesto, velas y buena música son excelentes, pero hay otros detalles que pueden dar un empujón a la hora del momento más íntimo con la pareja.
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