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Hacer juntos un taller para parejas o erótico, planear cosas especiales para dos, sentarse a hablar o incluso a hacer terapia no significa que tengan problemas sino que están dispuestos a mejorar su relación. Y si los hay, pueden ayudaros a superar el bache.
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Para no caer en la rutina y evitar perder la conexión, para no distanciarse y no descuidar al otro hay que trabajar cada día en la relación. Hay extras que pueden ayudar mucho a mantener la chispa, a mejorar y disfrutar más de lo que tienen, a evitar problemas y a poder sobrellevarlos cuando se presenten. Aquí diferentes propuestas para mejorar en pareja.
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Talleres de comunicación. Resulta obvio que la comunicación es uno de los pilares de una relación, pero no siempre sabemos cómo hablar y escuchar a nuestra pareja. A veces resulta necesario aprender a dialogar y a expresar lo que sentimos sin caer en los reproches, la agresividad o el chantaje.
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Trazar su proyecto común. Ser capaz de comprometerse ayuda a afianzar a la pareja. Aunque te asuste la idea, si ya llevan tiempo juntos, a ambos les hará ilusión hablar de un proyecto de vida en común, planes de futuro y de lo que les gustaría conseguir juntos. A veces esto sale de forma natural entre dos personas y para otras, ¡hay que lanzarse al agua! Mejor expresar lo que esperamos y deseamos que callar por miedo a agobiar o perder al otro.
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Terapia de pareja. A mucha gente, sobre todo, hombres, les produce rechazo la idea de hacer terapia y mucho más en pareja. Pero se trata de una técnica más, con o sin crisis, para ser más felices con nuestra relación y con nosotros mismos. En caso de existir un problema real, puede ser la forma de solucionarlo o, si no hay vuelta atrás, de poder llegar a una ruptura amistosa y menos dolorosa. Cuando no es posible la comunicación, una tercera persona que haga de mediadora puede ser clave para darnos cuenta del origen de los problemas y el comportamiento que cada uno tiene.
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Romper con la rutina. Puede ser tan sencillo como cambiar lo que hacen por costumbre: trabajo, sofá, tele, compras y limpieza los sábados por la mañana. Cena y sexo los sábados por la noche, cine los domingos Dar las cosas por sentado y repetir siempre las mismas coasa ocasionará un gran aburrimiento, lo cual baja la libido, el interés por el otro y por uno mismo. Hay que ser valientes para romper con la rutina, pero es la terapia más saludable para cualquier pareja. ¿Cómo empezar? Proponiéndote que ningún día y ninguna semana sea igual que la anterior, dándole menos importancia a las tareas domésticas y más a sus momentos de ocio, dejándole al otro espacio propio para hacer cosas a solas y, por supuesto, buscando momentos de intimidad.
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Talleres eróticos. Con tu pareja, por tu cuenta e incluso con amigas, pueden ser la excusa más divertida para reactivar la vida sexual.
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Escaparse y divertirse. Otra de las mejores formas de mejorar en pareja es salir de casa todo lo posible, ya sea para hacer un pequeño viaje de fin de semana, para cenar fuera a solas o con amigos. Ante todo hay que evitar la pereza y tratar de ilusionarse cada día con la relación y con tu pareja aunque ya lleven mucho tiempo juntos. Quedar con otras parejas puede hacerlos ver con otros ojos a la suya, es la excusa para arreglarse, para reírse, soltarse un poco y olvidarse de las obligaciones.
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Hacer juntos un taller para parejas o erótico, planear cosas especiales para dos, sentarse a hablar o incluso a hacer terapia no significa que tengan problemas sino que están dispuestos a mejorar su relación. Y si los hay, pueden ayudaros a superar el bache.
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