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Perder el peso ganado en el embarazo es una las obsesiones de todas las mujeres. Los médicos aseguran que lo natural es perderlo en el primer año, ya que si tomó nueve meses subir, tomará otros nueve bajar, pero las famosas sorprenden con sus figuras 'post embarazo' a sólo semanas de dar a luz. ¿Cómo lo hacen?
Foto: Getty Images/Mezcalent
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"Después de dar a luz me costó un poco quitarme los kilitos, pero leyendo el libro de Alejandro Chabán, que es maravilloso y con la asistencia de Richard Linares me he ayudado mucho. Estoy nuevamente en el set de grabación en forma y con nuevo plan de alimentación", confesó Gaby Espino tras su primer embarazo. Haciendo ejercicio tres veces por semana, caminando y comiendo porciones pequeñas, Gaby recuperó su espectacular figura y lanzó un calendario de ensueño.
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Apenas seis semanas tras dar a luz, Alicia Keys mostró su bella figura en la premiere de la cinta 'Biutiful'. Alicia fue criticada antes por mostrar sus piernas con un short, con el sobrepeso del embarazo, pero la cantante dio revancha en la alfombra roja poco tiempo después.
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Alicia Machado casi pierde su corona por engordar durante el reinado de Miss Universo, pero no tuvo problemas para perder el peso de su embarazo. Pocas semanas tras el parto, Machado desfiló en Mexico.
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Tres meses tras dar a luz a los mellizos Vivienne y Knox, Angelina Jolie se presentó en la alfombra roja con un vestido Versace ceñido al cuerpo, que le quedaba perfecto. La madre de seis dijo que amamantar, criar a toda la familia, correr tras sus hijos y atenderlos fue la combinación para perder peso rápido.
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Beyonce impactó con una figura post parto apenas un mes tras dar a luz a Blue Ivy. Los rumores de que Beyonce fingió su embarazo crecieron luego de ver a la cantante con un cuerpo casi similar al que tenia antes quedar embarazada. Pero Beyonce, que es muy disciplinada y trabajadora, debe su perdida de peso a su buena alimentación y entrenamiento fisico.
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Cate Blanchett tiene tres hijos y en todos los casos bajó de peso en menos de dos meses. La actriz no acostumbra a hablar de sus secretos de belleza, pero seguro que mucho tienen que ver los genes.
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Gimnasio, boxeo y pesas ayudaron a Christina Aguilera a recuperar la figura tras el nacimiento de su hijo Max, aunque con el tiempo, Aguilera ganó peso nuevamente, y no fue por embarazo.
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Gaby Spanic apareció poco despues de dar a luz luciendo radiante y con una figura bien marcada. Gaby no amamantó , de manera que el peso lo perdió puramente con dieta y ejercicios.
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Jessica Alba Jessica Alba engordó 25 libras durante su primera embarazo y dijo que no le gustaba para nada su figura con ese peso. Dos semanas después de dar a luz a su hija Honor Marie, Alba regresó al gimnasio y con sesiones de bicicleta y cardio recuperó su esbelta figura en tiempo récord y lucir un vestido rosado de Narciso Rodriguez que causó sensación.
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Algo similar ocurrió con su segundo embarazo, en el que la actriz sorprendió a pocas semanas de dar a luz con una cintura de envidia.
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Geraldine Bazán engordó poco durante su embarazo, y pocos meses tras convertirse en madre, la audaz actriz posó para la revista de caballeros Maxim, donde demostró que su cuerpo quedó mejor que antes!.
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Seis semanas después de dar a luz a su hija Nahla, Halle Berry impactó con un vestido de leopardo Dolce & Gabbana, en la alfombra roja. Halle dijo que se mantuvo haciendo ejercicios hasta su séptimo mes de embarazo, lo que le facilitó perder el peso tras la llegada de su hija.
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“Mira como es la persona antes de embarazarse y eso te dará la pauta de cómo quedará tras el embarazo”, dijo Heidi Klum, dejando en claro que su natural delgadez es un plus a la hora de perder peso post –embarazo. Heidi tuvo cuatro hijos y en todos los casos recuperó su peso original en cuestión de semana y lució su figura en la pasarela de Victoria’s Secret. Un poco con ayuda del gimnasio y otro poco con ayuda de sus genes, Heidi Klum ha encontrado la forma de tener muchos hijos y cero libras demás.
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January Jones, que siempre fue delgada, mostró una figura espectacular apenas un mes después de convertirse en madre.
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Jennifer Hudson Jennifer Hudson no solo perdió el peso ganado durante el embarazo de su hijo, sino que prácticamente se convirtió en otra, gracias al régimen de Weight Watchers, compañía de la que se convirtió en vocera.
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Jennifer Lopez ganó 50 libras durante su embarazo de los mellizos Max y Emme. Para bajar el sobrepeso en tiempo, la “lopez” contrató al personal trainer Gunnar Peterson, que la entrenó para participar de un triatlón. La cantante y actriz perdió todo el peso de su embarazo antes de que los mellizos cumplieran seis meses.
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Penélope Cruz dio a luz a su hijo Leo en Enero y un mes después paseó por la alfombra roja de los premios Oscar luciendo fabulosa. La actriz dijo por entonces que clases de baile y la cocina española y mediterranea la ayudaron a bajar de peso en tiempo.
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Kendra Wilkinson engordó 55 libras en su embarazo, y a las ocho semanas después de convertirse en madre de Hank, la chica 'Playboy' perdió 25 libras, haciendo ejercicios y dieta. Fue portada de la revista OK en la que posó en bikini y con su bebe en brazos.
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Kourtney Kardashian perdió 33 libras de las 40 que ganó durante su primer embarazo en los dos primeros meses tras dar a luz a Mason. Kourtney admitió que una revista usó photoshop para disminuir su vientre post parto en la portada, pocos días después del nacimiento.
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Milla Jovovich engordó 70 libras en su embarazo de su primera hija, Ever Gabo.
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Durante su embarazo, Nicole Kidman mantuvo su delgada figura con clases de spinning y de yoga. También mantuvo su rutina de largas caminatas. Nicole recuperó su peso apenas dos meses después de dar a luz a su hija Sunday Rose. Además de ser delgada por naturaleza, Kidman hizo yoga y spinnig y en poco tiempo se puso su ropa ‘pre maternity’.
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Nicole Richie bajó de peso rapidamente en sus dos embarazos. En menos de dos meses recuperó su cuerpo pre-embarazo y siempre se vio radiante.
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Victoria Beckham tuvo cuatro hijos. A los seis meses del nacimiento de su hija Harper Beckham se mostró espectacular para una sesión de fotos de una revista europea.
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Pink
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Roselyn Sánchez se convirtió en mamá en enero del 2012 y a dos meses ya luce fabulosa. La estrella boricua mostró su figura post baby da en un evento y contó que su secreto para bajar de peso es el ejercicio y el famoso spanx!
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Para perder las 30 libras que ganó durante el embarazo de su hija Valentina Paloma, Salma Hayek combinó dietas con un plan de ejercicios. Las dietas consistían en comidas listas que le llevaban a domicilillo, con muchas proteínas, baja en carbohidratos y grasas no saturadas. “Te toma nueve meses ganarlo y otros nueve para perder el peso”, le dijo Sama a Oprah Winfrey mientras discutía como recuperaba su figura tras el embarazo sin morir en el intento. “He perdido casi todo el peso ganado y estoy orgullosa porque he trabajado muy duro para lograrlo”, dijo Salma. Well Done!
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Tras cinco semanas de dar a luz a su hijo Arthur, Selma Blair regresó a la alfombra roja con un vestido verde que resaltaba su figura.
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Thalía se dejó ver cuatro meses después de dar a luz a hija Sabrina Sakae y lució radiante. Lo mismo pasó tras el nacimiento de su hijo Mateo Alexander. Thalia salió a promocionar su libro y su esbelta figura post parto.
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Mariah Carey contó que su pérdida de peso comenzó quitándose las 40 libras de líquido que acarreaba del embarazo. Luego, a finales de Junio del 2011 se embarcó en el plan de dietas de Jenny (conocida antes como Jenny Craig) y tras perder otras 30 libras en tres meses se convirtió en vocera de la firma.
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Perder el peso ganado en el embarazo es una las obsesiones de todas las mujeres. Los médicos aseguran que lo natural es perderlo en el primer año, ya que si tomó nueve meses subir, tomará otros nueve bajar, pero las famosas sorprenden con sus figuras 'post embarazo' a sólo semanas de dar a luz. ¿Cómo lo hacen?
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