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- Para tu niño que siempre tiene hambre , ¡te contamos snacks fáciles de hacer, súper nutritivos y saludables!Ensalada de frutas. Sí, tal vez pienses que sean demasiado aburridas para que las coman, ¿pero qué tal si les añades yogurt o granola? Además, con una creativa presentación en el plato, se las harás mucho más atractiva. Elige frutas variadas tales como fresas, uvas, plátanos, manzanas, peras, piñas, etc. Foto: Thinkstock
- Salsa humus. Repleta de proteínas, fibra y vitaminas, esta salsa hummus es una de las recetas más saludables. Es súper fácil de hacer ya que se unen y procesan los ingredientes. Se puede acompañar con zanahoria, apio o tiras de pimiento , entre otras cosas. Foto: Thinkstock
- Popcorn. El popcorn con mantequilla y levadura nutricional al horno es muy saludable y a los niños, ¡les encanta!. Foto: Thinkstock
- Batidos de arándanos. Un batido riquísimo que se hace con fruta congelada, jugo natural de fruta y yogurt. Los batidos de arándanos son ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales, calcio y fibra. Foto: Thinkstock
- Apio con mantequilla de maní . Tan solo tome un tallo de apio extiéndale mantequilla de maní y , en pocos minutos tiene un riquísimo snack . Foto: Thinkstock
- Tortillas. Simples y deliciosas, se pueden preparar con diferentes verduras o carnes magras. Foto: Thinkstock
- Uvas congeladas. Su sabor se asemeja a un sorbete helado, ya sean tintas o verdes gustan a los niños de todas las edades y además son muy saludables. Foto: Thinkstock
- Carne de pavo. La carne de pavo posee muchos nutrientes y es baja en grasas. Una muy buena opción es un sándwich tostado . Foto: Thinkstock
- Cereales. Mezclados con yogurt, frutas, leche, es una excelente opción y contienen mucha fibra. Foto: Thinkstock
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Para tu niño que siempre tiene hambre , ¡te contamos snacks fáciles de hacer, súper nutritivos y saludables!Ensalada de frutas. Sí, tal vez pienses que sean demasiado aburridas para que las coman, ¿pero qué tal si les añades yogurt o granola? Además, con una creativa presentación en el plato, se las harás mucho más atractiva. Elige frutas variadas tales como fresas, uvas, plátanos, manzanas, peras, piñas, etc.
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